Тест: Правда и мифы о психическом здоровье

Дети не могут страдать от психических расстройств.

Факт: каждый пятый ребёнок хотя бы раз перенёс эпизод психического расстройства. Зачастую они не получают необходимой помощи, потому что на них не обращают внимания. Дети так же, как и взрослые, страдают от тревожности, депрессии и множества других болезней.

Вымысел

Правда

Депрессия - это печаль в квадрате

Хотя постоянное ощущение грусти часто является симптомом депрессии, эти понятия все же не синонимы. Грусть - мимолетна и временна. Печаль - более серьезное ощущение, подтягивающее жизненный опыт и мощные воспоминания, но и она приходит и уходит - это не константа. В то время как депрессия - это хроническое состояние.

Вымысел

Правда

Проблемы с психическим здоровьем могут в дальнейшем вызывать проблемы со здоровьем физическим

Эмоциональные симптомы часто воспринимается как основная характеристика, связанная с психическими расстройствами. Но это не так. Многие люди, страдающие от подобных диагнозов, жалуются на проблемы именно физического характера.

Вымысел

Правда

Риск того, что депрессивное состояние может передаться по наследству очень высок

Да, генетическая предрасположенность к депрессии существует. Однако риск относительно людей здоровых увеличивается всего на 10 - 15 процентов.

Вымысел

Правда

Деменция и болезнь Альцгеймера - одно и то же. Они означают потерю памяти

В действительности деменция — это синдром (то есть комбинация симптомов), у которого может быть множество причин, и одна из них — болезнь Альцгеймера.

Вымысел

Правда

Болезнь Альцгеймера заложена на генетическом уровне, изменить судьбу нельзя. Можно только отодвинуть начало болезни или облегчить симптомы

К сожалению, нет гарантии, что тренировки мозга и изменения образа жизни предотвратят все виды деменции — но это не повод не попробовать. Есть способы, которые снижают риск болезни или отодвигают её начало — они могут быть скучными, банальными и трудоёмкими, но зато работают. Суть в том, чтобы не позволять головному мозгу бездействовать: нужно тренировать кратковременную память, внимание, речь, логику, время реакции, координацию рук и глаз.

Вымысел

Правда

Анорексия - это сильное желание похудеть

Действительно, со стороны анорексия выглядит именно так – человек очень хочет похудеть и привести свое тело в идеальное состояние, но при этом не может вовремя остановиться. Так считает большинство и думает, что в этом и есть вся проблема. На самом же деле анорексия – это тяжелое нарушение пищевого поведения. Это вариант пищевой зависимости, которая мало чем отличается от наркомании и алкоголизма.

Вымысел

Правда

Люди с психическими заболеваниями могут спокойно продолжать работать

Иногда болезнь может испортить почти все сферы жизни, но не затронуть работу. Многое зависит от диагноза и силы болезни. Человек, который принимает лекарства и сдерживает заболевание, в профессиональном плане может ни в чём не уступать здоровым коллегам. Поэтому нельзя приравнивать всех больных к недееспособным.

Вымысел

Правда

Проблемы с психическим здоровьем могут затронуть даже очень сильных и волевых людей

Психиатрические диагнозы ставятся не из-за слабости характера. Психическое здоровье может пошатнуться из-за сбоя в организме и из-за травмирующего опыта.

Вымысел

Правда

Психические заболевания не поддаются лечению

Пациенты с психическими расстройствами контролируют болезнь и выздоравливают хотя бы частично. Например, когда человек обращается к доктору, силу его депрессии можно определить в 100%. После приёма медикаментов и регулярных психотерапевтических консультаций этот уровень падает до 60%. Пациенту становится лучше, он начинает соблюдать режим и заниматься спортом, уровень депрессии доходит до 40%.

Вымысел

Правда

Практикующий психотерапевт

Ты разбираешься в вопросах психического здоровья не хуже любого профессионала. Тебе очень интересна эта тема, а ответы на самые сложные вопросы ты ищещь в книгах и научных статьях. Именно к тебе друзья обращаются за советом в случае плохого самочувствия или каких-либо подозрений, ты же всем помогаешь и даешь дельные советы Расскажи о своем результате друзьям. Проверим, насколько хорошо они усвоили твои уроки!

Психотерапевт на дому

Ты интересуешься вопросами психического здоровья на любительском уровне. Возможно, ты и не знаешь всех деталей, но самые общие и базовые знания у тебя точно есть. Тебе близкаа эта тема, но ответы на самые сложные вопросы тебе пока найти не удалось. Зато ты прекрасно справляешься с помощью друзьям, которые обращаются к тебе за советом. Расскажи о своем результате друзьям. Проверим, насколько хорошо они усвоили твои уроки!

Начинающий психотерапевт. Или психолог

Ты пока не очень хорошо разбираешься в вопросах психического здоровья. Ты не можешь отличить психолога, психатра и психотерапевта, их работа кажется тебя несерьезной и безрезультатной. Возможно, тебе и интересна эта тема, но ответы на самые сложные вопросы тебе еще предстоит найти. Расскажи о своем результате друзьям. Проверим, как много они знают о психическом здоровье!