28822
Мартин Селигман - психолог, известный тем, что он разработал прикладную концепцию оптимизма - пессимизма. По мнению ученого, навыки оптимизма определяются способностью человека справляться с трудными ситуациями, продолжать двигаться вперед после столкновения с неудачей. Большое значение при этом имеет то, как мы сами себе объясняем причины эмоционально значимых событий (в особенности поражений).
Пройдите этот тест и узнайте, ваш стакан наполовину полон или наполовину пуст?
За время отпуска вы поправились и никак не можете сбросить вес.
Любая диета помогает лишь на короткое время
Я выбрал не ту диету
Вы получаете престижную премию.
Я нашел решение серьезной проблемы
Я оказался лучшим из соискателей
Катаясь на лыжах, вы часто падали.
Кататься на лыжах трудно
Лыжня была скользкой
Врач говорит, что вы в хорошей физической форме.
Я стараюсь чаще заниматься спортом
Я неплохо забочусь о своем здоровье
Друг сказал вам что-то обидное.
Мой друг был в плохом настроении и сорвал его на мне
Я сам виноват, напросился
Вы приглашаете кого-то на свидание, а он/она отказывается.
Я засмущался, когда стал приглашать ее/его на свидание
В тот день мне не повезло
Вас оштрафовали за то, что вы не вовремя подали налоговую декларацию.
Я всегда тяну с этим до последнего момента
В этом году я поленился заполнить бланк
Вы проиграли соревнования, хотя очень долго к ним готовились.
Я плохой спортсмен
Мне плохо дается этот вид спорта
Вы приготовили новое блюдо, а гости только вилкой поковыряли.
Я готовил в спешке
Я не очень вкусно готовлю
Вы провалили важный экзамен.
Мне не хватило способностей
Я плохо к нему подготовился
Вы забыли о важной встрече.
Порой я забываю заглянуть в ежедневник
Иногда меня подводит память
Вы участвуете в местных выборах и побеждаете.
Я отдал предвыборной кампании много времени и сил
Я все стараюсь делать как можно лучше
Вы забыли о дне рождения друга.
Я был занят другими делами
Я плохо помню даты чужих дней рождения
Вы заблудились, когда ехали к дому приятеля.
Приятель неправильно объяснил дорогу
Я проскочил поворот
Вы помешали преступлению, вызвав полицию.
Этой ночью я проявил свою наблюдательность
Мое внимание привлек странный шум
Вы - оптимист
Поздравляем, ваш стакан наполовину полон! Проблемы вы интерпретируете в позитивном ключе: не "мне ничего не поможет", а "попробуем еще раз". Вы из тех людей, которые не распространяют неудачи в одной из сфер жизни на остальные ее аспекты. Иными словами, плохая оценка / выговор начальника не помешают вам вечером насладиться отменным ужином. Минусом такого подхода можно считать вашу склонность обвинять во всем внешние обстоятельства и других людей, но только не себя. Попробуйте изменить это, чтобы ваш оптимизм был оправданн на 100%. Поделитесь этим тестом в социальных сетях - посмотрим, как справятся ваши друзья.
Вы - пессимист
К сожалению, ваш стакан наполовину пуст. Проблемы вы интерпретируете в негативном ключе: не "попробуем еще раз", а "мне ничего не поможет". Вы из тех людей, которые распространяют неудачи в одной из сфер жизни на остальные ее аспекты. Иными словами, плохая оценка / выговор начальника помешают вам вечером насладиться отменным ужином. Однако в таком подходе есть и плюсы: вы не стремитесь обвинять во всем внешние обстоятельства и других людей, а ищите проблему в себе - что помогает ее исправлять. Поделитесь этим тестом в социальных сетях - посмотрим, как справятся ваши друзья
