Если поход по магазинам с одеждой каждый раз приводит тебя в уныние и кажется, что ты никогда не сможешь ничего себе подобрать, не отчаивайся. Возможно, ты просто не знаешь свой тип фигуры. Пройди тест, чтобы определить его, и понять, какая одежда тебе подойдет.
Взгляните на себя в зеркало в анфас и определите визуальное соотношение пропорций:
Плечи, бедра и талия почти одинакового размера
Верхняя половина тела больше нижней
Нижняя часть тела больше чем верхняя
Узкая талия, бёдра и плечи почти одного размера
А теперь повернитесь в профиль:
Большая грудная клетка и живот
Слегка втянутый живот
Небольшой торс, плоский живот, отличный пресс
Хорошо выраженная талия и бедра
Измерьте сантиметром талию и бедра. Разница составляет:
Менее 20 см
Более 30 см
20-30 см
Менее 15 см
Когда вы набираете пару килограммов, где, в первую очередь, откладывается вес?
Жир как правило откладывается на животе, ногах — бедрах, икрах, ягодицах, иногда в талии
Жир часто скапливается в верхней части тела: руки, спина, грудь, живот
На животе и нижней части тела
Лишний жир может откладываться в разных местах, но обычно это происходит в области груди и бедер
Главное достоинство вашей фигуры:
Пышная грудь
Стройные ноги
Подтянутое тело
Хрупкие плечи
Что из этого вам сложнее всего подобрать по фигуре?
Зауженные джинсы
Белье и купальники
Юбки
Платья
Если вы хотите сбросить вес, то легче всего вам дается следующий способ:
Строгая диета, детокс, процедуры и спортзал
Увеличение и без того серьезной физической нагрузки, отказ от ужинов
Физическая активность без ограничений в еде
Диета без увеличения физической активности
На какую знаменитость вы больше похожи?
Дрю Берримор
Ева Лонгория
Кейт Хадсон
Кира Найтли
Скарлетт Йоханссон
Груша (ложка, конус, перевернутый треугольник)
У этой фигуры много преимуществ, например мужчины считают такое телосложения самым соблазнительным. Но обладательницы "груши" с широкими бедрами и хрупким верхом обычно жалуются на сложности с подбором одежды. Чтобы скорректировать пропорции, делайте акцент на верхней части тела – носите яркие топы, а брюки или юбки выбирайте темных спокойных оттенков. Также вы можете позволить себе декольте и массивные украшения, акцентирующие внимание на груди. На кого из знаменитостей ориентироваться? Таким же типом фигуры обладают знойные красавицы Дженнифер Лопес, Бейонсе, Ева Лонгория и Рианна.
Треугольник (яблоко, алмаз)
У девушек с таким типом фигуры - широкие плечи и узкие бедра. Атлетичное спортивное тело при наборе лишних килограммов может смотреться несколько тяжеловесно. Среди физических нагрузок следует отдавать предпочтение всем видам аэробики, разрабатывающим крупные мышцы бедер и ног. Подбирая одежду, обращайте внимание на широкие юбки со складками, облегающие топы. Не стоит покупать одежду с пышными рукавами, жакеты с подплечниками, акцентирующие внимание на плечевом поясе. А вот стройные ноги можете демонстрировать во всей красе. У кого из знаменитостей такой тип фигуры? Ваша фигура относится к такому же типу, как и у подтянутых и стройных Рене Зельвегер, Анджелины Джоли, Кейт Хадсон и Деми Мур.
Прямоугольник (банан, линейка)
Такой тип фигуры отличается стройностью, отсутствием жировых отложений, но недостаточной женственностью – практически отсутствует талия. Зато именно "Прямоугольник" лучше всего реагирует на физические нагрузки – упругие мышцы у вас от природы и вы без труда корректируете свои пропорции в спортивном зале. Что касается выбора одежды, то делайте ставку на многослойность. Также вы можете позволить себе жесткие ткани и сложные архитектурные силуэты, формирующие фигуру. Еще один секрет успеха девушек-«прямоугольников» - асимметричный крой. На кого из знаменитостей ориентироваться? К типу фигуры «прямоугольник» принадлежат утонченные и хрупкие Милла Йовович, Кира Найтли, Жизель Бюндхен, Николь Кидман.
Песочные часы
Поздравляем, вы счастливая обладательница канонических женских пропорций. Те самые 90х60х90 списаны именно с женщин-«песочных часов». Даже если вы прибавляете в весе, он распределяется равномерно и нисколько не нарушает общей привлекательности фигуры. В вопросах выбора одежды вам сложно ошибиться, главное – подчеркивайте свои достоинства. Как правило, девушкам с подобной фигурой подходит женственный элегантный стиль, унисекс точно не ваша история. У кого еще "песочные часы"? Вам повезло оказаться в компании признанных секс-символов – Скарлетт Йоханссон, Софии Вергары, Моники Беллучи, Сальмы Хайек.