Тест на психологическую защиту

Со мной ладить очень легко

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я сплю больше, чем большинство людей, которых я знаю

Да, это про меня

Нет, это не про меня

В моей жизни всегда был человек, на которого мне хотелось быть похожим

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Если меня лечат, то я стараюсь узнать, какова цель каждого действия

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Если я чего-то хочу, то не могу дождаться момента, когда мое желание сбудется

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я легко краснею

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Одно из самых больших моих достоинств – это умение владеть собой

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Иногда у меня появляется настойчивое желание про бить стену кулаком

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я легко выхожу из себя

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Если меня в толпе кто-нибудь толкнет, то я готов его убить

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я редко запоминаю свои сны

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Меня раздражают люди, которые командуют другими

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Часто бываю не в своей тарелке

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я считаю себя исключительно справедливым человеком

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Чем больше я приобретаю вещей, тем становлюсь счастливее

Да, это про меня

Нет, это не про меня

В своих мечтах я всегда в центре внимания окружающих

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Меня расстраивает даже мысль о том, что мои домочадцы могут разгуливать дома без одежды

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Мне говорят, что я хвастун

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Если кто-то меня отвергает, то у меня может появиться мысль о самоубийстве

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Почти все мною восхищаются

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Бывает так, что я в гневе что-нибудь ломаю или бью

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Меня очень раздражают люди, которые сплетничают

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я всегда обращаю внимание на лучшую сторону жизни

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я прикладываю много стараний и усилий, чтобы изменить свою внешность

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба уничтожила мир

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я человек, у которого нет предрассудков

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Мне говорят, что я бываю излишне импульсивным

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Меня раздражают люди, которые манерничают перед другими

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Очень не люблю недоброжелательных людей

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я всегда стараюсь случайно кого-нибудь не обидеть

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я из тех, кто редко плачет

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Пожалуй, я много курю

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Мне очень трудно расставаться с тем, что мне принадлежит

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я плохо помню лица

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я иногда занимаюсь онанизмом

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я с трудом запоминаю новые фамилии

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Если мне кто-нибудь мешает, то я его не ставлю в известность, а жалуюсь на него другому

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Даже если я знаю, что я прав, я готов слушать мнения других людей

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Люди мне никогда не надоедают

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я могу с трудом усидеть на месте даже незначительное время

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я мало что могу вспомнить из своего детства

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я длительное время не замечаю отрицательные черты других людей

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я считаю, что не стоит напрасно злиться, а лучше спокойно все обдумать

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Другие считают меня излишне доверчивым

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Люди, скандалом добивающиеся своих целей, вызывают у меня неприятные чувства

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Плохое я стараюсь выбросить из головы

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я не теряю никогда оптимизма

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Уезжая путешествовать, я стараюсь все спланировать до мелочей

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Иногда я знаю, что сержусь на другого сверх меры

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Когда дела идут не так, как мне нужно, я становлюсь мрачным

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Когда я спорю, то мне доставляет удовольствие указывать другому на ошибки в его рассуждениях

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я легко принимаю брошенный другим вызов

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Меня выводят из равновесия непристойные фильмы

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я огорчаюсь, когда на меня никто не обращает внимания

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Другие считают, что я равнодушный человек

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Что-нибудь решив, я часто, тем не менее, в решении сомневаюсь

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Если кто-то усомнится в моих способностях, то я из духа противоречия буду показывать свои возможности

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Когда я веду машину, то у меня часто возникает желание разбить чужой автомобиль

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Многие люди меня выводят из себя своим эгоизмом

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Уезжая отдыхать, я часто беру с собой какую-нибудь работу.

Да, это про меня

Нет, это не про меня

От некоторых пищевых продуктов меня тошнит

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я грызу ногти

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Другие говорят, что я избегаю проблем

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я люблю выпить

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Непристойные шутки приводят меня в замешательство

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я иногда вижу сны с неприятными событиями и вещами

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я не люблю карьеристов

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я много говорю неправды

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Порнография вызывает у меня отвращение

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Неприятности в моей жизни часто бывают из-за моего скверного характера

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Больше всего не люблю лицемерных неискренних людей

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Когда я разочаровываюсь, то часто впадаю в уныние

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Известия о трагических событиях не вызывают у меня волнения

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Прикасаясь к чему-либо липкому и скользкому, я испытываю омерзение

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Когда у меня хорошее настроение, то я могу вести себя как ребенок

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я думаю, что часто спорю с людьми напрасно по пустякам

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Покойники меня не «трогают»

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я не люблю тех, кто всегда старается быть в центре внимания

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Многие люди вызывают у меня раздражение

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Мыться не в своей ванне для меня большая пытка

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я с трудом произношу непристойные слова

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я раздражаюсь, если нельзя доверять другим

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я хочу, чтобы меня считали сексуально привлекательным

Да, это про меня

Нет, это не про меня

У меня такое впечатление, что я никогда не заканчиваю начатое дело

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я всегда стараюсь хорошо одеваться, чтобы выглядеть более привлекательным

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Мои моральные правила лучше, чем у большинства моих знакомых

Да, это про меня

Нет, это не про меня

В споре я лучше владею логикой, чем мои собеседники

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Люди, лишенные морали, меня отталкивают

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я прихожу в ярость, если кто-то меня заденет

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я часто влюбляюсь

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Другие считают, что я излишне объективен

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Я остаюсь спокойным, когда вижу окровавленного человека

Да, это про меня

Нет, это не про меня

Отрицание

Механизм психологической защиты, посредством которого личность отрицает вызывающие тревогу обстоятельства. Она также может отрицать какой-либо внутренний импульс. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальности, которые, будучи очевидными для окружающих, тем не менее не принимаются, не признаются самой личностью. Иными словами, информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при проявлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информация, которая угрожает ее самосохранению, самоуважению или социальному престижу. Как показывает опыт, отрицание как механизм психологической защиты реализуется при конфликтах любого рода и характеризуется внешне отчетливым искажением восприятия действительности.

Вытеснение

Фрейд считал этот механизм главным способом защиты инфантильного «Я», неспособного сопротивляться соблазну. Другими словами, вытеснение - механизм защиты, посредством которого неприемлемые для личности импульсы: желания, мысли, чувства, вызывающие тревогу, становятся бессознательными. Именно поэтому вытесненные влечения могут проявляться в невротических и психофизиологических симптомах. Как показывают исследования и клинический опыт, наиболее часто вытесняются многие свойства, личностные качества и поступки, не делающие личность привлекательной в собственных глазах себя и в глазах других, например, завистливость, недоброжелательность, неблагодарность и т. п.

Регрессия

Механизм психологической защиты, посредством которого личность в своих поведенческих реакциях стремится избежать тревоги путем перехода на более ранние стадии развития либидо. При этой форме защитной реакции личность, подвергающаяся действию неудовлетворенных факторов, заменяет решение субъективно более сложных задач на относительно более простые и доступные в сложившихся ситуациях. Использование более простых и привычных поведенческих стереотипов существенно обедняет общий (потенциально возможный) арсенал преобладания конфликтных ситуаций.

Компенсация

Этот механизм проявляется в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности. Часто это происходит при необходимости избежать конфликта с этой личностью и повышения чувства самодостаточности. При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструктурирования и поэтому не становятся частью самой личности.

Проекция

В основе проекции лежит процесс, посредством которого неосознаваемые и неприемлемые для личности чувства и мысли локализуются вовне, приписывается другим людям и таким образом становятся как бы вторичными. Негативный, социально малоодобряемый оттенок испытываемых чувств и свойств, например, агрессивность нередко приписывается окружающим, чтобы оправдать свою собственную агрессивность или недоброжелательность, которая проявляется как бы в защитных целях. Хорошо известны примеры ханжества, когда человек постоянно приписывает другим собственные аморальные стремления.

Замещение

Распространенная форма психологической защиты, которая в литературе нередко обозначается понятием "смещение". Действие этого защитного механизма проявляется в разрядке подавленных эмоций (как правило, враждебности, гнева), которые направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные эмоции и чувства. Например, открытое проявление ненависти к человеку, которое может вызвать нежелательный конфликт с ним, переносится на другого, более доступного и неопасного.

Интеллектуализация

Этот защитный механизм проявляется в основанном на фактах чрезмерно "умственном" способе преодоления конфликтной ситуации без переживаний. Иными словами, личность пресекает переживания, вызванные неприятной или субъективно неприемлемой ситуацией при помощи логических установок и манипуляций даже при наличии убедительных доказательств в пользу противоположного.

Реактивные образования

Личность предотвращает выражение неприятных или неприемлемых для нее мыслей, чувств или поступков путем преувеличенного развития противоположных стремлений. Иными словами, происходит как бы трансформация внутренних импульсов в субъективно понимаемую их противоположность. Например, жалость или заботливость могут рассматриваться как реактивные образования по отношению к бессознательной черствости, жестокости или эмоционального безразличия.