Нарциссизм - свойство характера, заключающееся в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке, в большинстве случаев не соответствующей действительности. Термин происходит из греческого мифа о Нарциссе, прекрасном молодом человеке, который предпочёл любоваться на своё отражение в водах. Сейчас в психологии и психотерапии принято говорить о нарциссизме как дисфункции или расстройстве личности.
Пройдите тест, чтоб узнать, насколько сильно в вашем характере выражены нарциссические черты.
Вы придаёте большое значение собственным амбициям, достижениям и успехам, постоянно думаете об этом?
Да, всегда, на этом строится моя жизнь
Бывает, если происходит что-то важное для меня
Я не зациклен(а) на успехе, мне и так хорошо
"Я не рубль, чтобы всем нравиться". А вы нравитесь всем?
Возможно, я вроде бы приятный человек
Конечно, нет
Думаю, да. Нет причин меня не любить
Вы считаете, что вы лучше всех, и мир обязательно вот-вот оценит вас по достоинству?
Да, и я достоин(а) лучшего!
Может быть, если я сделаю всё от меня зависящее
Вовсе нет, мне никто ничего не должен
Вы зависимы от поддержки и положительной оценки других людей?
Хорошо, когда они есть, но это не критично для меня
Да, это жизненно важно для меня
Это очень важно, но я стараюсь оценивать себя самостоятельно тоже
Задевает ли вас критика, в том числе конструктивная?
Она приводит меня в ярость, а потом угнетает
Я могу расстроиться, но к конструктивным замечаниям стараюсь прислушиваться
Стараюсь слушать только конструктивную критику, на остальную не обращаю внимания
Есть ли у вас потребность, чтобы всё было по-вашему, и вам делали одолжения?
Да, и меня очень раздражает, если что-то происходит не так, как я хочу
Иногда хочется, чтобы было по-моему, но я стараюсь слушать потребности других
Я делаю всё, что могу, но готов(а) действовать в любых обстоятельствах
Свойственно ли вам извиняться?
Легко извиняюсь, если я виноват
Извиняюсь, иногда даже чаще, чем нужно
Нет, редко извиняюсь, потому что редко испытываю вину
Завидуете ли вы другим?
Бывает, но стараюсь бороться с этим
Нет, зачем, у меня своя жизнь
Да, частенько, хочу тоже быть таким успешным
Легко ли вы эмоционально подключаетесь к людям, сопереживая им?
Мне не очень понятны, видны и интересны чувства других
Вполне, особенно если это близкий человек
Бывает по-разному, но я способен на это
Насколько ваши активные дела влияют на вашу самооценку?
Часто очень сильно влияют, но я стараюсь не сводить себя к своим делам
Моя самооценка напрямую зависит от того, что и как я делаю
Это важный, но лишь один аспект моей жизни
Делегирование задач - ваша сильная сторона?
Нет, я всё делаю самостоятельно
Стараюсь грамотно распределять нагрузку, но иногда забываю об этом
Обязательно делегирую, если не могу сделать весь объём работ в одиночку
Приходилось ли вам в детстве самостоятельно решать сложные жизненные задачи без помощи взрослых?
Да
Затрудняюсь ответить
Скорее нет
Вы делитесь с близкими людьми своими внутренними переживаниями?
Да, когда есть потребность
Нет, зачем?
Да, особенно когда ищу поддержки
Вы чувствуете себя очень одиноким, потому что ни с кем не можете поделиться своими чувствами?
Скорее да
Бывает, но у меня есть друзья, с которыми я могу поделиться
Нет, но то, что касается только меня, держу при себе
Боитесь ли вы впустить партнёра в свою жизнь в близких отношениях?
Да, мне сложно делиться своими чувствами и принимать чувства другого
Обычно нет, если отношения доверительные
Нет, ведь я знаю свои границы и уважаю границы партнёра
Патологический нарцисс
У вас настоящее нарциссическое расстройство личности. Оно может принимать разные формы и степени интенсивности, но вам показана работа с психотерапевтом, - если вы, конечно, захотите исправить ситуацию. На этой стадии мало кто решается работать над собой, ведь выстроенные между миром и человеком защиты прочны, знакомы и дают ощущение безопасности. Однако, они препятствуют счастливому проживанию жизни, ощущению близости с людьми и разделённости ваших чувств. Задумайтесь: а стоят ли ваши суперсилы и достижения того, чтобы в действительности быть вечно одиноким?
Нарциссический характер
У вас мягко выраженное нарциссическое расстройство либо нарциссическая травма (не исключено, что полученная от общения с нарциссами). Возможно, вы не чувствуете себя по-настоящему грандиозными и особенными, но в общении с людьми вы испытываете затруднения, часто чувствуете себя одинокими, иногда страдаете от проблем с самооценкой. Не волнуйтесь - всё это корректируется через работу с психотерапевтом, и вы сможете избавиться от этих тревожных проявлений или по крайней мере снизить их частоту и интенсивность.
Гармоничный нарциссизм
Ваш тип нарциссизма не доставляет вам и окружающим проблем. В целом проявления нарциссического характера вам не свойственны, но иногда, когда кто-то пытается вас уязвить, вы включаете системы защиты самоценности, и это нормальная реакция. Вам не о чем беспокоиться!