Данный опросник был разработан известным психологом и писателем Филипом Зимбардо. Эта методика направлена на диагностику системы отношений личности к временной перспективе. Вы сможете понять, почему и каким образом вы обращаете свои мысли за пределы текущего момента и размышляете о прошлом или будущем.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я считаю, что весело проводить время со своими друзьями – одно из важных удовольствий в жизни.
Знакомые с детства картины, звуки, запахи часто приносят с собой поток замечательных воспоминаний.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Судьба многое определяет в моей жизни.
Я часто думаю о том, что я должен(-на) был(а) сделать в своей жизни иначе.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
На мои решения в основном влияют окружающие меня вещи и люди.
Я считаю, что каждое утро человек должен планировать свой день.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Мне приятно думать о своем прошлом.
Я действую импульсивно.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я беспокоюсь, если мне что-то не удается сделать вовремя.
Если я хочу достичь чего-то, я ставлю перед собой цели и размышляю над тем, какими средствами их достичь.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Вообще говоря, в моих воспоминаниях о прошлом гораздо больше хорошего, чем плохого.
Слушая свою любимую музыку, я часто забываю про время.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Если завтра необходимо закончить (сдать) работу и предстоят другие важные дела, то сегодня я думаю о них, а не о развлечениях сегодняшнего вечера.
Если уж чему-то суждено случиться, то от моих действий это не зависит.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Мне нравятся рассказы о том, как все было в старые добрые времена.
Болезненные переживания прошлого продолжают занимать мои мысли.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я стараюсь жить полной жизнью каждый день, насколько это возможно.
Я расстраиваюсь, когда опаздываю на заранее назначенные встречи.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
В идеале, я бы проживал(а) каждый свой день так, словно он последний.
Счастливые воспоминания о хороших временах с легкостью приходят в голову.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я вовремя выполняю свои обязательства перед друзьями и начальством.
В прошлом мне досталась своя доля плохого обращения и отвержения.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я принимаю решения под влиянием момента.
Я не могу принимать каждый день, каков он есть, не пытаясь планировать его заранее.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
В прошлом слишком много неприятных воспоминаний, я предпочитаю не думать о них.
Важно, чтобы в моей жизни были волнующие моменты.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
В прошлом я совершил(а) ошибки, которые хотел(а) бы исправить.
Я чувствую, что гораздо важнее получать удовольствие от процесса работы, чем выполнить её в срок.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я скучаю по детству.
Прежде чем принять решение, я взвешиваю, что я затрачу, и что получу.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Риск позволяет мне избежать скуки в жизни.
Для меня важнее получать удовольствие от самого путешествия по жизни, чем быть сосредоточенным(-ной) только на цели этого путешествия.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Редко получается так, как я ожидаю.
Мне трудно забыть неприятные картины из моей юности.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Процесс деятельности перестает приносить мне удовольствие, если приходится думать о цели, последствиях и практических результатах.
Даже когда я получаю удовольствие от настоящего, я все равно сравниваю его с чем-то похожим из своего прошлого.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Ты реально не можешь планировать свое будущее, потому что все слишком изменчиво.
Мой жизненный путь контролируется силами, на которые я не могу повлиять.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Нет смысла беспокоиться о будущем, так как я все равно ничего не могу сделать.
Я выполняю намеченное вовремя, постепенно продвигаясь вперед.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я замечаю, что не теряю интерес к разговору, когда члены моей семьи начинают вспоминать былое.
Я рискую, чтобы придать жизни остроты и возбуждения.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я составляю список того, что мне надо сделать.
Я чаще следую порывам сердца, чем доводам разума.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я способен(-на) удержаться от соблазнов, если знаю, что меня ждет работа, которую нужно сделать.
Волнующие моменты часто захватывают меня.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Сегодняшняя жизнь слишком сложна, я бы предпочел(-ла) более простое прошлое.
Я предпочитаю таких друзей, которые спонтанны и раскованы, а не очень предсказуемы.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Мне нравятся семейные традиции, которые постоянно соблюдаются.
Я думаю о том плохом, что произошло со мной в прошлом.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Я продолжаю работу над трудными и неинтересными заданиями, если это поможет мне продвинуться вперед.
Лучше потратить заработанные деньги на удовольствия сегодняшнего дня, чем отложить на черный день.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Часто удача дает больше, чем упорная работа.
Я часто думаю о том хорошем, что упустил(-а) в своей жизни.
Выберите утверждение, с которым вы согласны:
Мне нравится, когда мои близкие отношения исполнены страсти.
Придерживаюсь мнения, что «работа не волк, в лес не убежит».
Негативное прошлое
Данный фактор выражает степень неприятия собственного прошлого, вызывающего отвращение, полного боли и разочарований. Он соотносится с такими чувствами и эмоциями как импульсивность, обидчивость, депрессивность, тревожность. Нередко вы страдаете от низкой самооценки, проявляете агрессивность, подозрительность и раздражительность. Какой результат получат ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!
Гедонистическое настоящее
Данный фактор выражает оторванность настоящего от прошлого и будущего. Единственную цель жизни вы видите в наслаждении. В то же время вы импульсивны, всегда стремитесь получить новые ощущения и эмоции. Вас мало беспокоят прошедшие события или ожидания, вместо этого вы направляете все силы на создание комфортного образа жизни в данный момент. Какой результат получат ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!
Будущее
Данный фактор выражает наличие у вас целей и планов на будущее. Он хорошо соотносится с такими чертами характера как добросовестность, положительной самооценка. Вам не свойственны импульсивность, тревога или депрессия. Наоборот, вы возлагаете на будущее большие надежды и живете мыслями о событиях, которые произойдут в дальнейшем. Какой результат получат ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!
Позитивное прошлое
Данный фактор выражает степень принятия собственного прошлого, при котором любой опыт является опытом, способствующим развитию и приведшим к сегодняшнему состоянию. Вам свойственна эмпатия, стремление к сочувствию и сопереживанию эмоциям других людей. В то же время вы не принимаете физическую агрессию и злость. Какой результат получат ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!
Фаталистическое настоящее
Данный фактор связан с низкой самооценкой, импульсивностью, депрессией, обидой и подозрительностью; отрицательно коррелирует с добросовестностью. Настоящее видится вам независимым от вашей воли и желаний, изначально очень размытым и неопределенным, а вы сами - подчинены судьбе. Какой результат получат ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!