Доша-тест

Телосложение

худое и хрупкое телосложение

среднее телосложение

тело склонно к полноте, мышцы хорошо развиты

Бёдра

широкие

узкие

средние

Плечи

желтоватая, много потеете, веснушки, родинки

блестит и лоснится, белая

низкая, холодные конечности

Кожа

сухая, темноватая

желтоватая, много потеете, веснушки, родинки

блестит и лоснится, белая

Температура тела

низкая, холодные конечности

высокая, ощущение теплоты

низкая, прохладная на ощупь

Зубы

нерегулярные, маленькие, легко ломаются

желтоватые, средние

белые, большие, крепкие

Пальцы

длинные и тонкие

средние

толстые и относительно короткие

Ногти

короткие, грубые, ломкие, тёмные, тусклые

средние, мягкие, розовые, нежные

длинные, толстые, хорошо округлённые

Жир

в основном в области живота и талии

распределён равномерно

в основном вокруг бёдер и ягодиц

Рост

очень низкий или очень высокий (и худое тело)

средний

высокий или низкий (и тучное тело)

Суставы

выступающие, сухие, узловатые

нормальные, соразмерные

большие, хорошо сформированные, округлённые

Вены

легко заметные

равномерно распределённые

не видны

Волосы

тонкие, тёмные, грубые, курчавые или вьющиеся

красивые, мягкие, прямые, светлые, рыжеватые или песчаные

густые, толстые, волнистые, блестящие, чёрные или коричневые

Лицо

вытянутое, угловатое, подбородок часто слаборазвитый

сердцевидное, подбородок часто заострённый

большое, округлое, полное

Шея

тонкая, очень длинная или очень короткая

средняя, пропорциональная

широкая, мощная

Нос

маленький, узкий, нос с горбинкой

средний, ровный, заострённый

большой, округлый, нос картошкой

Глаза

маленькие, узкие, запавшие, тёмно-коричневые или серые, тусклые

средние, светло-синие, светло-серые или карие, выразительные

большие, навыкате, синие или светло-коричневые, привлекательные

Рот

маленький

средний

большой

Пот

минимальный

обильный, лоснящийся или кисло пахнущий

умеренный, присутствующий всегда

Пульс

слабый, частый (80-100), изменчивый

сильный, наполненный, средний (70-80)

устойчивый, редкий (60-70), ритмичный

Температурные предпочтения

сильно стремитесь к теплу

любите прохладу

не любите холод

Сон

лёгкий, прерывистый

крепкий, короткий

глубокий, любите много спать

Выделение урины

небольшое количество, но часто

среднее количество, относительно часто

большое количество, редко

Стул

нерегулярный, склонность к запорам, твёрдый, сухой

регулярный, рыхлый

тягучий, обильный, тяжёлый

Уровень активности

очень высокий, неугомонный

умеренный

вялый, мечтательный

Походка

скорее быстрая

со средней скоростью

скорее медленная

Выносливость

быстро истощаетесь, необходимо время на восстановление

хорошо управляемая

хорошая жизнеспособность и выносливость

ВАТА-ВЕТЕР

Творческий потенциал  ·   Энтузиазм  ·   Свобода  ·   Великодушие  ·   Радость  ·   ЖивостьКогда мы думаем о ветре, мы видим, как он пронизывает все вокруг себя, принося прохладу, высушивая влагу и росу. Он может быть легким и почти незаметным, едва касаясь верхушек деревьев, или же могущественным, толкая нас вперед своими порывами. В ветре мы слышим звон хрустальных колокольчиков и воспринимаем запах родника, а также можем испугаться его устрашающего воя во время урагана. Но его природа неизменна - ветер стремителен, утончен и переменчив, и так близок к невидимой материи, насколько это только возможно. Если вы поймете ветер, то сможете оценить всю красоту и прелесть Ваты.  Для людей с преобладающей дошей ваты, или, другими словами, имеющих расстройство ваты в сторону её повышенного волнения, зачастую характерны недостаточное питание, запоры, бессонница, импотенция, отсутствующие или нерегулярные месячные, уменьшенная мускульная масса, головные боли, неврозы, сухая кожа, ревматизм, артрит, метеоризм (скопление газов в желудке и кишечнике), судороги и колики, преждевременное старение, а также большое количество других симптомов и расстройств. Людям с преобладающей дошей ваты необходимо строго следовать нижеприведённой диете. Если же имеют место только отдельные расстройства ваты, но сама конституция (доша) иная, то необходимо следовать нижеприведённой диете только до тех пор, пока эти расстройства не исчезнут.      Физически такие люди или очень высокие, или очень низкие, не мускулистые, с худыми и поджарыми конечностями; у них быстрая походка, которой свойственны короткие быстрые шаги. Кожа в целом тонкая, темноватая и прохладная. Волосы тонкие, тёмные, грубые, будучи или курчавыми, или вьющимися. Лицо обычно длинное и угловатое, часто со слаборазвитым подбородком. Шея тонкая и тощая. Нос маленький и узкий, может быть длинным, с горбинкой или асимметричным. Глаза имеют тенденцию быть маленькими, узкими или впалыми, тёмно-коричневыми или серыми, с тусклым блеском. У людей с преобладающей дошей ваты маленький рот с тонкими, узкими или плотно сжатыми губами. Зубы нерегулярные, выступающие вперёд или сломанные, значительно выступающие из дёсен. Голос слабый, низкий или ломанный, хотя речь быстрая и прерывистая.      У людей с темпераментом ваты беспокойный ум и слабая память. Они избегают конфронтации. У них активная и чувствительная природа, и они выражают себя посредством спортивных и творческих устремлений. Обычно будучи артистичными и творческими с хорошим воображением, иногда они чрезмерно предаются наслаждениям. Из всех дош они наиболее активны сексуально. Опасающиеся, мнительные и беспокойные, они задают много вопросов, теоретизируют и чрезмерно предаются анализированию. Часто неудовлетворённые дружбой, они не способны поддерживать её. Люди с преобладающей дошей ваты тратят деньги быстро, часто на пустяки. Они спят по 5-7 часов в день, и их сон лёгкий и прерывистый.   

ПИТТА - ЖЁЛЧЬ

Честолюбие  ·   Сосредоточенность  ·   Доверие  ·   Храбрость  ·   Стремление к знанию  ·   Счастье  ·   Разумность Когда мы думаем об огне, мы представляем его яркий жар, который проникает в нашу душу, возбуждает наши чувства и высушивает все вокруг. Мы видим языки пламени, резкие, необузданные и неистовые, которые могут пожирать все на своем пути, если не будут усмирены. Огонь по своей природе целеустремлен, бесстрашен и неукротим. Он создает мощную энергию, подобную солнечной, и пока горит, испускает жар и тепло. Его взлеты и падения напоминают танец, в котором он создает волшебные узоры света, завораживающие и зачаровывающие нас.  Для людей с преобладающей дошей питты, или, другими словами, имеющих расстройство питты в сторону её повышенного волнения, характерны большинство инфекционных болезней, воспаления, болезни кожи, печени, повышенная кислотность желудка, диарея, высокое кровяное давление, язва и другие расстройства. У людей с дошей питты очень хорошая пищеварительная система, которая легко абсорбирует самую разную пищу и хорошо усваивает пищевые комбинации с низкой питательной ценностью или нездоровую пищу. Однако образующиеся при этом токсины блуждают по кровотоку, вызывая экземы, абсцессы, прыщи и другие болезни, обусловленные загрязнением кожи. Людям с преобладающей дошей питты необходимо строго следовать нижеприведённой диете. Если же имеют место только отдельные расстройства питты, но сама конституция (доша) иная, то необходимо следовать нижеприведённой диете только до тех пор, пока эти расстройства не исчезнут.  У людей с темпераментом питты умеренно развитое телосложение с мускулистыми конечностями и целеустремлённой, устойчивой походкой средней скорости. У них громкий, сильный голос и точная, убедительная речь. Их кожа яркая, мягкая, блестящая, тёплая и имеет тенденцию легко обгорать на солнце; ей свойственно покрываться веснушками, на ней много родинок, она склонна к высыпанию. Их тело горячее и потное. Для людей с темпераментом питты характерны красивые и мягкие волосы светлого или рыжеватого цвета, которые имеют тенденцию к быстрому поседению. Лицо по форме напоминает сердце, часто с заострённым подбородком. Их шея пропорциональна и имеет средний размер. Ровный, заострённый, средний по размеру нос соответствует средним по своему размеру глазам, которые либо светло-синие, либо светло-серые, либо карие, с интенсивным блеском; они становятся красными летом или после купания. У людей с преобладающей дошей питты как рот, так и губы имеют средний размер; также у них желтоватые зубы среднего размера.      Людям с дошей питты свойственны интеллектуальность и тщательность, которые обусловлены их хорошо осознающим и сфокусированным умом. Резкие в гневе, по своей природе они раздражительны, ревнивы и агрессивны. Проницательные и рассудительные, они выделяются своим умением хорошо выражать свои мысли, образованностью и гордостью. Обладая развитым чувством ответственности, они могут принимать хорошие решения и правильно организовывать деятельность. Они любят поспорить, но обладают чувством юмора. Их избирательно превосходная память делает их хорошими учениками, быстро усваивающими всё новое. Умеренно страстные в сексе. Они тратят деньги умеренно, обычно на предметы роскоши.

КАПХА - СЛИЗЬ, МОКРОТА

Забота  ·   Центрированность  ·   Сострадание  ·   Удовлетворённость  ·   Вера  ·   Осуществлённость  ·   Заземлённость  ·   Терпимость  ·   Ощущение заботы о них  ·   Стабильность  ·   Поддержка  ·   НежностьПредставьте себе мир во всех его проявлениях: грандиозную вселенную, в которой мы существуем, темную и прохладную каменную пещеру, в которой живут некоторые виды животных; мягкий и пушистый мох, покрывающий гладкий и ухоженный газон; глыбу льда, неподатливую и холодную, которая долгое время сохраняет свою форму; зеленые леса и заросли, непредсказуемые и живые. Перемены в мире происходят медленно и постепенно, но всегда направлены к достижению цели. Мир питает жизнь, бережно оберегает каждый росток и дает ему всю необходимую энергию для роста и развития. Только с большим трудом можно изменить форму мира: разрушить гору, перевернуть озеро или изменить русло реки. Мир не стремится расставаться с тем, что он создал и чем он бережно питает. Для людей с преобладающей дошей капхи, или, другими словами, имеющих расстройство капхи в сторону её повышенного волнения, характерны ожирение, высокий уровень холестерина, водянка, болезни респираторной системы и пазухи, диабет, жёлчные и почечные камни, низкое кровяное давление и другие расстройства. Накопление в теле слизи всегда является признаком слишком большого потребления такой пищи, которая увеличивает элементы капхи. Людям с преобладающей дошей капхи необходимо строго следовать нижеприведённой диете. Если же имеют место только отдельные расстройства капхи, но сама конституция (доша) иная, то необходимо следовать нижеприведённой диете только до тех пор, пока эти расстройства не исчезнут.      Крупные, полные, с хорошо развитым телосложением и большими длинными конечностями люди с темпераментом капхи обладают приятным, глубоким и звучным низким голосом с медленной и ритмичной речью. Их кожа обычно толстая, лоснящаяся, бледная или белая и холодная. У них густые, толстые, волнистые, блестящие и обычно каштановые волосы и большое, округлое и полное лицо. Шея твёрдая, мощная, похожая на расширяющееся внизу основание ствола дерева. У них большой округлый нос и большие, привлекательные, синие или светло-коричневые глаза. Им свойственен большой рот с большими и полными губами. Их зубы также большие, белого цвета, с хорошими плотными дёснами.      Люди с преобладающей дошей капхи являются спокойными, устойчивыми, внимательными, серьёзными и терпеливыми личностями. Их трудно разгневать, но, если это всё же случилось, то им не легко успокоиться. Они благородные, верны своим словам и избегают лжи. Лояльные, прощающие и понимающие, они могут быть апатичными и даже ленивыми, если не управляемы другими. Обучение может быть медленным, но память будет хорошей. Они превосходно выполняют логический анализ, но им требуется время для того, чтобы прийти к заключениям. Для них естественны долгий и глубокий сон и энергичный и длительный секс. Если им удаётся откладывать деньги, то они тратят их на еду. Время от времени у них может проявляться элемент тупости, обусловленный тем, что ум людей с темпераментом капхи обычно слишком удовлетворён, чтобы искать свежую умственную стимуляцию.