Тест-опросник: Бывают ли у тебя панические атаки?

Mars
18153
Тест-опросник: Бывают ли у тебя панические атаки?

Ты замечаешь за собой странное поведение, постоянную тревожность и мнительность? Это могут быть симптомы панических атак, относиться к ним стоит с большим вниманием. Пройди этот тест, чтобы узнать, есть ли у тебя паническое расстройство!

Бывает ли такое, что сердце колотится так, что буквально готово выскочить из груди?

Нет, никогда не было

Когда сильно нервничаю

Да, довольно часто

Как часто у тебя случаются приступы головокружения, тошноты, слабость?

Как ты чувствуешь себя в целом?

Бывает ли такое, что все вокруг плывет, становится нечетким?

Да, бывает

Только если сильно устану

Нет, все в порядке

Когда ты находишься в людном месте, как ты себя чувствуешь?

Если людей очень много, мне некомфортно

Чувствую себя в безопасности

Мне кажется, что должно произойти что-то плохое

Ты легко засыпаешь по вечерам?

Да, сплю как младенец

Да, за день очень выматываюсь

Нет, еще долго лежу, думаю о жизни

Ты знаешь, что на работе тебя ждет неприятный разговор с начальником. Что будешь делать?

Не пойду на работу

Надо так надо, ничего страшного

Попробую придумать какую-нибудь отмазку

Как ты оцениваешь свое физическое здоровье?

Легко ли тебе просыпаться по утрам?

Да, бодрость и энергия через край

Не очень, иногда хочется поспать подольше

Я только открываю глаза, уже устаю

Бывают ли у тебя перепады настроения за короткий промежуток времени?

Да, живу как на качелях

Нет, все стабильно

Бывает, но не часто

Стабильное состояние

Панические атаки - это не про тебя. У тебя устойчивая психика, ты умеешь справляться с неудачами и знаешь, как преодолевать препятствия на пути к цели. Тебя окружают спокойствие и уверенность, а жизненные невзгоды кажутся лишь временными трудностями. Так держать! Поздравляем, это отличный результат! Расскажи о нем своим друзьям!

Легкая тревожность

Частых и резких панических атак у тебя нет, так что волноваться не стоит. Но твоя психика все же склонна к тревожности, поэтому стоит быть внимательнее к душевному состоянию. Постарайся заметить, когда и при каких обстоятельствах на тебя накатывает беспричинный страх и что с этим можно сделать. Какой результат ждет твоих друзей? Расскажи им об этом тесте!

Тотальная паника

Складывается такое ощущение, что ты живешь в состоянии постоянной паники и тревоги. Тебе кажется, что твоей жизни и здоровью постоянно что-то угрожает, часто накатывает беспричинный страх и волнение. Все это сопровождается плохим самочувствием. Если такое состояние действительно тебя беспокоит, стоит поговорить со специалистом. Какой результат ждет твоих друзей? Расскажи им об этом тесте!

Бывает ли такое, что сердце колотится так, что буквально готово выскочить из груди?
1 / 10
Как часто у тебя случаются приступы головокружения, тошноты, слабость?
2 / 10
Как ты чувствуешь себя в целом?
3 / 10
Бывает ли такое, что все вокруг плывет, становится нечетким?
4 / 10
Когда ты находишься в людном месте, как ты себя чувствуешь?
5 / 10
Ты легко засыпаешь по вечерам?
6 / 10
Ты знаешь, что на работе тебя ждет неприятный разговор с начальником. Что будешь делать?
7 / 10
Как ты оцениваешь свое физическое здоровье?
8 / 10
Легко ли тебе просыпаться по утрам?
9 / 10
Бывают ли у тебя перепады настроения за короткий промежуток времени?
10 / 10

Считаем результаты...

Полезная и короткая реклама помогает нам создавать новый контент каждый день.